មធ្យោបាយក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យជម្ងឺមហារីក

ក្នុងថ្ងៃប្រារព្វទិវាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងជំងីមហារីក កាលពីថ្ងៃទី ០៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០១៨ អង្ការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់ជាមធ្យោបាយចំនួន​៩ចំណុចក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យជម្ងឺមហារីកដើម្បីជាអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព សន្សំថវិការនិងពេលវេលាដើម្បីជាសផុតពីជម្ងឺមហារីករ៉ាំរ៉ៃនេះ សូមអានការផ្តល់ជាមធ្យោបាយទាំង ៩ចំនុចដូចខាងក្រោមនេះ:

1.     កុំជក់បារីឬប្រើថ្នាំជក់ណាមួយឡើយ និងធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកគ្មានផ្សែងបារី

2.     រីករាយជាមួយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

3.     ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីករបស់ម្តាយ

4.     ចាក់វ៉ាក់សាំងកូនរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺថ្លើមប្រភេទបេនិងវីរុស ដែលបង្កជម្ងឺសេមាន់ (HPV)

5.     ជៀសវាងកុំអោយត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងពេក ប្រើប្រាស់វិធីការពារកុំអោយត្រូវពន្លឺថ្ងៃ

6.     កាត់បន្ថយការបំពុលខ្យល់ខាងក្រៅ និងខាងក្នុង

7.     ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ

8.     កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង

9.     ចូលរួមកម្មវិធីពិនិត្យរកមើលជម្ងឺមហារីក

ប្រភព: World Health Organization https://www.facebook.com/WHO/posts/1731029336942442

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត

ទឹកដោះគោ Probiotics ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃផលវិបាកមានផ្ទៃពោះមួយចំនួន ជក់បារីមួយដើមក្នុងមួយថ្ងៃអាចបណ្តាលអោយកើតជម្ងឺបេះដូង មូលហេតុទាំង ៥ដែលធ្វើអោយកូនរបស់អ្នកធ្លាក់ខ្លួនឈឺញឹកញាប់ជាងក្មេងដ៏ទៃ សារធាតុផ្សំក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងជម្ងឺគ្រុនចាញ់ វិធីសាស្ត្រទាំង ៦ ដែលជួយអ្នកជៀសផុតពីជម្ងឺផ្តាសាយពេលជិះយន្តហោះ ការគំរាមកំហែងកុមារភាពបានផ្សាភ្ជាប់ទៅនឹងហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ ការជិះកង់មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវភេទបុរសទេ រដ្ឋាភិបាលប្រកាសបង្កើតមូលនិធិគន្ធបុប្ផាមួយនៅកម្ពុជា រដ្ឋាភិបាលចាត់វិធានការឲ្យទប់ស្កាត់ការឆ្លងផ្ដាសាយបក្សីនៅភ្នំពេញ កុំផ្តល់ចំណីជាសាច់ឆៅអោយសុនខរបស់អ្នក មនុស្សភាគច្រើនដែលព្យាយាមជក់បារីមួយដើមក្លាយអ្នកជក់រាល់ថ្ងៃ ឆ្នាំថ្មី បដិវត្តអារហារថ្មី ទឹក